Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 85.55g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Брокколи, Котлета Куриная, грибной суп. Dinner: Котлета Куриная, Monin Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрый Сок Абрикос. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|