Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 57.52g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Чай, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Лаваш. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Alce Nero Сахар Тростниковый Нерафинированный, Чай, Миндаль, Персики, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|