Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
117.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 5.15g | Prot: 32.12g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чернослив, Курага, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирный крендель's Weight History
|