Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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78.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2727 kcal
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Fat: 62.81g | Prot: 165.12g | Carbs: 371.05g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Uovo, Zuegg Marmellata di Fichi, Prozis Pow! Vanilla And White Chocolate, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Selex Riso Basmati, Pane Bianco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Motta Coppa del Nonno, Prozis Whey Isolate Doppio Cioccolato, Amminoacidi Essenziali, Prozis Maltodestrine. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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