Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 56.48g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Абрикосы. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Адыгейский, Хлеб Цельнозерновой, Сырники свой рец. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский бисквит Кекс Шоколадный, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Finepunsh's Weight History
|