Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 60.29g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Dinner: Сыр Российский, Красные Помидоры, Яичница, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_75's Weight History
|