Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2398 kcal
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Fat: 48.98g | Prot: 178.81g | Carbs: 302.66g.
Breakfast: Albume(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Pompelmo(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Uova 2 100Gr(Inran). Lunch: Cavolfiore(Inran), Esselunga Riso Basmati, Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran). Dinner: Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Albume(Inran), Cavolfiore(Inran), Olio Evo(Inran). Snacks/Other: Mandorle(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Cereali Integrali, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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miticdone's Weight History
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