Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
106.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 103.38g | Carbs: 205.36g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Персики, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Глобус Курица Бедро Гриль . Dinner: Черешня, Сметанин Ряженка 2,5%, Голубика. Snacks/Other: Сметанин Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Голубика. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|