Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 106.11g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Чизкейк Нежность, Огурец (с Кожурой), Варенье, Яготинский Сметана 15%, Манная Каша на Воде, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Суп с Цуккини и Кукурузой, Spomlek Сыр Радамер, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Шарлотка без Сахара. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Лакомка, Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|