Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1868 kcal
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Fat: 71.66g | Prot: 51.99g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Croissant, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Croissant, Banane. Dinner: Salami, Du darfst Leichte Butter, Käse, Radieschen, Bauernbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle, Jever Fun, Roland Bretzeli. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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