Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 134.38g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Абрикос, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Кукурузный Крахмал, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное, Просто Молоко Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Нектарин, Черешня, Магнит Слива, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Яйцо Куриное, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Кукурузный Крахмал, Просто Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazilya.khusnutdinova81's Weight History
|