Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 52.76g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Идея Изюм Черный, Твердый Знак Миндаль Очищенный, Дивинка Рожь для Проращивания. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ашан Горох Варёный, Националь Горох Зелёный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Персик, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cardio - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|