Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 101.97g | Prot: 84.22g | Carbs: 186.24g.
Breakfast: Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пиканта Кабачковая Икра, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Пиканта Кабачковая Икра, Соевый Соус, Помидоры, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: У Палыча Торт Крем-Брюле. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|