Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
140 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 72.75g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сметана, Хек Запеченный, Рис Вареный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Snacks/Other: Инмарко Max Twister Ягодный, Абрикос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzintari1986's Weight History
|