|
Доброе утро мои хорошие.... какой же тяжёлый труд поправляться.... у меня качели... ну да ладно... С днём Рождения меня и вперед к победам!
|
46.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 112.37g | Carbs: 245.30g.
Breakfast: Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Rich Томатный Сок, Торговая Площадь Крылья Копченые. Dinner: Bosca Шампанское, Салат с помидорами и огурцами, Салат с ветчиной и сыром, Картофельное Пюре, Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю, Лента Опята Маринованные, Любимый Сад Сок Мультифрукт, Глобус Масляная Рыба. Snacks/Other: Менза Ролл с Угрем, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Планета Суши Бонито Маки, Rich Томатный Сок, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|