Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 40.46g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Цархліб Хлеб для Тостов, Пирятин Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Оливковое Масло, Премия Вяленые Томаты, Печеные Овощи, Кедровые Орехи , Авокадо. Snacks/Other: Danone Активия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marme.Ladka's Weight History
|