Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 50.62g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Молочный Коктейль, Картофель Фри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|