Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 114.45g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Петелинка Куриное Бедро, Велком Купаты Домашние, Кофе. Lunch: Малина, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. Dinner: Магнит Банан, Кофе, Красная Цена Сыр Гауда, Меркурий Лавашики Шигалеевские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|