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Moin Moin und einen schönen Wochenanfang wünsche ich euch, meine lieben ich habe eine Frage schaffe ich es bis zum 21. die 130 zu verlassen , das wäre für mich ein tolles Geschenk, nach dem es seit Wochen still stand war
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131.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1662 kcal
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Fat: 70.70g | Prot: 77.19g | Carbs: 182.99g.
Breakfast: Wolf Thüringer Rotwurst, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Das Volle Korn, Flohsamenschalen. Lunch: Wassermelone, Gekochtes Sauerkraut, Landjunker Grobe Bratwurst, Kartoffelbrei. Dinner: Ja! Fleischwurst, Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Other: Äpfel, Mentos Mint, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Milfina Butter, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen. more...
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3609 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, ich wünsche dir einen angenehmen Wochenstart ☕🌻Ich drück dir die Daumen, dass es klappt 🍀🤗
07 Jul 19 by member: Helenenix
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07 Jul 19 by member: Neustart19
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Guten Morgen liebe Wusel ☀️ Schaffen kannst du das bestimmt 🍀
07 Jul 19 by member: Jenniii-25
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Ich wünsche dir einen guten Wochenstart und die Abnahme kann kommen wenn du hart zu dir selber bist. Ich hatte meinen Geburtstagswunsch auch nicht geschafft. Manchmal macht der Körper nicht mit. Ich wünsche dir viel Erfolg.😊🌻☕️
07 Jul 19 by member: Haselmaus3
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Guten Morgen, 1,2 kg wären durchaus möglich aber ich würde mich nicht unter Druck setzen. Es kommt wie es kommen muss. Hab einen schönen Montag🙋
07 Jul 19 by member: unbreakable-0810
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Guten Morgen meine Liebe,🙋🏻♀️machbar ist das sicherlich. Versuche es und wenn du es nicht schaffst, ist es auch nicht so schlimm.🍀
Hab einen angenehmen Wochenstart.😊
08 Jul 19 by member: Levka...
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Moin moin. Ich wünsche Dir, dass Du es schaffst, aber letztendlich ist es „nur“ eine Zahl auf der Waage. Genieß was Du schon geschafft hast und setz Dich nicht unter Druck. Ich stehe auch seit Wochen auf der Stelle aber irgendwann wird es für uns weitergehen. Wir geben alles, aber nicht auf 💪🏻😘 lieben Gruß
08 Jul 19 by member: schnaeuzelchen07
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Guten Morgen Wusel, ich glaube, dass es machbar ist. Aber setz Dich nicht so unter Druck. Wenn es nicht klappt, geht die Welt davon auch nicht unter. Du hast schon unglaubliches geschafft. 💪
Ich wünsche Dir einen wunderschönen Montag. 🌞🌄🌞
08 Jul 19 by member: Green Island
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Moin Wusel, drücke dir die Daumen, dass du es bis zu deinem Geburtstag schaffst. Wäre sozusagen dein Geschenk an dich selbst. Ich glaube an dich 🤗
08 Jul 19 by member: Pinguin1512
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Dankeschön liebe Tanja , es ging auch 5 Wochen nix runter.
08 Jul 19 by member: Wusel51
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Ich Danke euch allen ohne euch hätte ich nie durchgehalten
08 Jul 19 by member: Wusel51
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Du schaffst es und wir drücken die Daumen.
08 Jul 19 by member: urs20
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Guten Morgen.🙋♀️🌼✊aber nicht mit Gewalt.
08 Jul 19 by member: schnorra
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08 Jul 19 by member: proudmary2010
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Natürlich schaffst Du das!
08 Jul 19 by member: minuskel
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Moin! Ich wünsche dir eine wunderbare Woche 👋😃
08 Jul 19 by member: Andreas Kunz
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Hallo guten morgen, ich habe das selbe und mit der Krankenkasse Ernährungsberatung gesprochen warum ich 4-6 Wochen kein Gramm abnehme obwohl ich viel umgestellt habe. 5 Wochen nicht verändert liegt daran das sich dein Körper gerade in der unstell Phase ist. Er geht an die Fettreserven. Nicht die Geduld verlieren den es ist gesünder im Monat ein Kilo abzunehmen. Viele nehmen zu schnell ab und das ist nicht richtig denn der Körper muss mit dieser neuen Umstellung zurecht kommen. Daher versagt schnell das Bindegewebe und die Haut ist schlapp und hängt. Sei Stolz auf dich egal wie lange es dauert. liebe Grüße
08 Jul 19 by member: stebi82
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Ich drücke fest die Daumen - nicht aufgeben und immer optimistisch bleiben -
08 Jul 19 by member: mona54
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir... Gutes Gelingen 👍 🍀🌸
08 Jul 19 by member: Huehndez17
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Klar schaffst du das. Nicht aufgeben es paussiert bei fast jedem, manchmal über Wochen. Ich wünsche ebenfalls einen schönen Wochenstart.😁
08 Jul 19 by member: Nealita Tiger
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