Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 45.81g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Сметана, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Колбаса Докторская, Селянський Кефир 2,5%, Малина, Черника. Lunch: Помидоры, Сметана, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Докторская, Чай, Roshen Черный Шоколад Brut, Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|