Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 69.62g | Carbs: 276.49g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Банан, Малина, Голубика. Lunch: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Борщ с Курицей. Dinner: Квас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Укроп, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожный Кекс , Трубочка со Сгущенкой, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|