Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 168.25g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Курабье, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Салями, Огурец, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Lunch: Огурец, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Курабье, Каждый День Кефир 1%, Лента Творог 1%, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamalexneumann's Weight History
|