Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 25.89g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Türlü. Dinner: Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Tadım Sarı Leblebi, Sarı Tatlı Mısır. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haticekrks1283942's Weight History
|