Dirk aus EN's Journal, 07 Jul 19

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.
151.6 kg Lost so far: 51.1 kg.    Still to go: 62.6 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 07 July 2019:
1475 kcal Fat: 43.12g | Prot: 89.55g | Carbs: 180.86g.   Breakfast: Tamara Schwarze Johannisbeere, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Magerquark, Mondamin Pfannkuchen. Lunch: Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Edeka Weizenmehl Type 405, Rama Cremefine 7%, Butter, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Mertenbach Leberwurst Fein, Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Rohschinken, Aldi Knäckebrot Sesam. Snacks/Other: Magerquark, Apfelmus ungesüßt, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao. more...
Losing 0.5 kg a Week

16 Supporters    Support   

Comments 
Das ist doch toll! Du hast wieder ein bisschen geschafft.  
07 Jul 19 by member: urs20
Moin moin und einen schönen Sonntag 
07 Jul 19 by member: Wusel51
Danke euch 😃 
07 Jul 19 by member: Dirk aus EN

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dirk aus EN's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.