Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 30.01g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Болгарский Перец, Жареное Яйцо, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Перекресток Булочка Пшеничная. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Other: Яшкино Мини-Рулет, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|