Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 109.94g | Carbs: 187.49g.
Breakfast: Поджарка, Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Кофе. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Рататуй, SPAR Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Роллы Филадельфия, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Комгалком Хлебцы с Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Черная Смородина, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|