Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 67.98g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Творог 5%. Lunch: Ермолино Пельмени Сытные, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофель (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Магнит Яблоко, НЕВА Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nberlizova's Weight History
|