Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 162.84g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Экомилк Творог 5%, Гречка Отварная. Dinner: Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|