Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 69.25g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Vitanella Musli Śniadaniowe, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Lunch: Кофе с Сахаром, Помидоры, Запеканка творожная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сыр Камамбер, Суп Куриный с Картофелем, Sonko Lekkie Żytnie, Dr. Oetker Galaretka Wiśniowa. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое, Vitanella Baton z Orzechami i Miodem. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumliakivska's Weight History
|