Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 59.06g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Молочный Мир Сыр Здоровье 20%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры. Dinner: Водка, Песто, Макфа Цельнозерновые Макароны, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Баклажан, Белсыр Пармезан, Растительное Масло. Snacks/Other: Epica Crispy Йогурт с Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|