Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 100.54g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mandorle, Cantalupo (Melone), Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Hedonist Ciiccolato Fondente Hedonist, Chiquita Banana. Lunch: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Primia Carote Crude, Cetriolo (senza Buccia), OrtoRomi Insalata Mista, Conad Insalata Cuore di Lattuga. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Integrali, Fagiolini Verdi, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Fragole, Golia Caramella Liquirizia, Mandorle, Pesca, Finocchio Crudo, Pere Abate, Cantalupo (Melone), Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Albicocche. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia2787's Weight History
|