Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 123.26g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Брокколи, Блины на Кефире, Чечевица Вареная. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Персик, Изюм, Савушкин Творог Хуторок 1%. Dinner: АВС Горчица Французская, Капуста Белокочанная, Петрушка, Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Красные Вишни, Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Творог Хуторок 1%, Евроопт Хлеб Казачок, Евроопт Персик, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Изюм, Савушкин Творог Хуторок 1%, Коммунарка Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой Michelle, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|