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Es schmilzt das Fett
Und das ist sehr sehr nett 🥳🥳🥳
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74 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 124.44g | Prot: 103.09g | Carbs: 25.63g.
Breakfast: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Parmesan (Gerieben), Rapunzel Mandelmehl, Violeum MCT-Öl, Ei. Lunch: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Brunch Paprika Peperoni, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Schultz & König Algen-Nudeln, Olivenöl. Dinner: Familie Wein Gourmet Rohschinken. Snacks/Other: Alesto Paranüsse aus Südamerika. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
und es reimt sich! Guten Morgrn
04 Jul 19 by member: Madam Glow
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04 Jul 19 by member: Levka...
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Klasse!!! Schönen Freitag dir.
05 Jul 19 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen euch allen ☀️
Letzte Woche war ich ja schon ein wenig gefrustet, als das Gewicht so unverhältnismäßig hoch geschnellt ist. Aber... Es ist, wie nicht anders zu erwarten... Das zu viel an Essen oder Trinken. Momentan bin ich jeden Tag 14 Stunden am arbeiten (nicht körperlich schwer) und esse nur das was ich mitnehme. Scheint zu helfen. Obwohl... So langsam bin ich urlaubsreif ☀️☀️☀️
05 Jul 19 by member: schamanin
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05 Jul 19 by member: Karolina 35
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