Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 90.48g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Восток Молоко Творог 5%, Персики. Lunch: KDV Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Чай с Молоком, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Капусты, Сало, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Сладкая Булочка. Dinner: Кофе с Молоком, Шоколад, Свинина Отварная, Зенченко Творог 5%, Абрикосы. Snacks/Other: Куриное Филе, Творог 5%, Хлеб, Родина Сметана 30%, Борщ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
klimmari's Weight History
|