Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 123.90g | Carbs: 218.16g.
Breakfast: Йогурт, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Летний День Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Южуралкондитер Ромашка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка с мясом. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 2,5%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|