Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 59.12g | Carbs: 86.50g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 9%, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Чай. Lunch: Зеленая Точка Сырники. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|