Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 117.20g | Prot: 70.91g | Carbs: 21.10g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сметана 20%, Растительное Масло, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Йола Карбонад Свиной Охлажденный, Цукини, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слобода Сырный Соус, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|