Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
74 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 101.78g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленое Яблоко, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Овсяноблин, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|