lorik06777's Journal, 05 Jul 19

lorik06777's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ну наконец то, сдвинулся

102.9 kg Lost so far: 3.7 kg. Still to go: 22.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 July 2019:

1759 kcal

Fat: 78.21g | Prot: 86.14g | Carbs: 104.06g. Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Капучино, Сливочное Масло, Манная Каша. Lunch: Кукурузный Блин. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Сыр Моцарелла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. more...

3155 kcal

Exercise: Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.9 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lorik06777's Weight History

View Complete History

lorik06777's Journal, 05 Jul 19

Submit a Comment

lorik06777's Weight History