Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 69.38g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Печенье, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Чай. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Nesquik Какао, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|