Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 47.34g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе, Льняное Масло, Яйцо Куриное, Ратибор Варенье Абрикосовое, Творог 5%, Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Пшеничный Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|