Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 31.74g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Su, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır, Tarçın Çubuklu Detoks Suyu, Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|