Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
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70.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1057 kcal
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Fat: 47.41g | Prot: 75.42g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Itambé Leite Semidesnatado Pro. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Costela de Porco, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Alho Frito Picado, Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Salada Verde Mista. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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