Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
90 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 86.87g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Запеченный или Жареный Сом. Dinner: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. Snacks/Other: Малина, Акульчев Пирожное Миндальное с Начинкой "Макаруны со Вкусом Персика", Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Абрикос. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|