Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 83.20g | Carbs: 63.34g.
Breakfast: Малина, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мистраль Злаковый Коктейль. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Семга на Гриле, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Чечил Классический , Pure Protein Protein Cookies Honey And Nuts. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|