ernesto.julian's Journal, 04 Jul 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
90.8 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2019:
381 kcal Fat: 21.93g | Prot: 13.67g | Carbs: 32.42g.   Breakfast: Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Kirschmarmelade. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen. Viel Spass beim und mit dem Enkel.🙋‍♀️🌻 
04 Jul 19 by member: schnorra
Moin moin Ernesto und einen schönen Donnerstag 
04 Jul 19 by member: Wusel51

     
 

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