Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 104.90g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Творог 5%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Овсяноблин с Какао. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Куриное Филе Вареное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|