|
Moin Moin und einen schönen Donnerstag wünsche ich euch
|
132.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 108.07g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Milfina Butter, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack, Harry Das Volle Korn, Flohsamenschalen. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Böklunder Eisbeinfleisch, Kartoffelbrei. Dinner: Kemper Kassler Zwiebelfleisch, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Kohlrabi. Snacks/Other: Wassermelone, Aldi Hirtenkäse, Milfina Butter, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen. more...
|
|
3645 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
03 Jul 19 by member: schnorra
|
03 Jul 19 by member: Helenenix
|
Guten Morgen liebe Wusel, 🙋🏻♀️wünsche ich dir auch.🌺🌼
03 Jul 19 by member: Levka...
|
Moin liebe Wusel und einen schönen Tag wünsche ich dir 😊
04 Jul 19 by member: Pinguin1512
|
Guten Morgen Wusel, ich wünsche Dir ebenfalls einen schönen Tag. 🌞🌞🌞
04 Jul 19 by member: Green Island
|
04 Jul 19 by member: Huehndez17
|
04 Jul 19 by member: dornfelder09
|
Guten Morgen Wusel, den wünsche ich dir auch :-)
04 Jul 19 by member: liu14
|
Guten Morgen liebe Wusel, ich wünsche dir einen schönen stressfreien Donnerstag 🤗🍀☀️
04 Jul 19 by member: Schlumpfine_
|
04 Jul 19 by member: unbreakable-0810
|
04 Jul 19 by member: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|