Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 63.75g | Carbs: 110.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Adal Творог 0,6%, Персики, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Елизавета Вафельный Хлеб. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Эмир Сыр Сметанковый, Листья Салата, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Bonduelle Молодая Кукуруза, Морковь по-Корейски, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Малина, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Магнум Лаваш Свой. Snacks/Other: Персики, Diyes Батончик Мюсли. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|