Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 109.94g | Carbs: 191.27g.
Breakfast: Фундук Фундук, Абрикос, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Lunch: Сырники ПП, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Сырники ПП, Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Болгарский Перец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Черешня, Чудо Йогурт со Вкусом Вишня-Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|